Entre los múltiples beneficios del kimchi, podemos mencionar: _

     * _Combate la obesidad y ayuda a adelgazar. ... _
     * _Nos aporta vitaminas A, B y C. ... _
     * _Es anticancerígeno. ... _
     * _Favorece la digestión. ... _
     * _Tiene propiedades antienvejecimiento. ... _
     * _Fortalece el sistema inmunitario. ... _
     * _Es capaz de regular el colesterol. _

Contenidos:
1- Elaboración de Chucrut    
Variedad y posibilidades de consumo en las comidas Cantidades de consumo diario.
2- Elaboración de Kimchi 
3- Variaciones (oriental y mediterráneo)
4- Untable de chucrut 
5- Fermentación del chucrut sin sal (fermentos para hipertensos)

En este curso aprenderás 30 recetas sencillas y fáciles para elaborar en tu cocina, con un gran impacto en tu salud!

?Las clases son en vivo vía zoom y están a cargo de la docente Marcela Peiris.
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? Vas a aprender el camino de los fermentos, los infinitos beneficios y cómo incorporarlos en tu dieta.
? Buenos hábitos para siempre.
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 recetas sencillas y fáciles para elaborar en tu cocina, con gran impacto en tu salud!
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 Fechas y Horarios:
 

? 04/12- Chucrut y Kimchi – 18 hs.
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En cada encuentro vas a ver múltiples recetas relacionadas con el tema de ese día.
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Las clases son por streamming vía ZOOM, duración entre 1:30 y 2 hs
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? Consultas en:
info@cocinerospatagonicos.com.ar o ?
? 2996310004